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飽きは必ず来る! 仕事の効率が悪くなってきたら作業環境を積極的に変えてみよう

好ましいことではありませんが、日によって仕事の効率が変わることがあります。「どうしてもうまく行かない、でもやらなければいけない」と言うときは積極的に環境を変えてみましょう。 固定されていると、いつかは飽きてしまうもの サラリーマンの方も...
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仕事で「やる気でないなぁ」と感じた時に、不器用さんがやっている”悪あがき”6選

仕事をしていると「今日はやる気が出ないなぁ」と思うことがあります。そんな時は、「頭の中を整理する」ことと「やり方を変える」ことで調子を取り戻せないか、悪あがきするようにしています。 頭の中を整理する 「やる気でないなぁ」の原因を考えてみ...
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夏のオフィスの環境設定 暑さへの対処と体調管理のバランスのために、温度と湿度を測ってみましょう

7月も今日が最終日。「夏はこれから」と言いたいところですが、連日の猛暑日で、暑さは既にピークを迎えているかのようです。夏の暑さは、オフィスでも同じ。暑さと上手につきあって、オフィスで快適に過ごすための工夫を考えます。 エアコンと扇風機は欠...
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仕事中の”音”と集中力 朝の時間の活用と、「耳栓」がオススメです

仕事場は人によって様々です。一般的にはオフィスがイメージされますが、お店だったり、ご自宅だったり、外回りの方にとっては取引先の会社が仕事場だったりします。仕事場には、たくさんの方がいらっしゃるので、自分の思い通りの環境を整えるのは難しいです...
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仕事の途中に食べるもの、飲むもの

1日中仕事をしていると、途中で気分を変えたくなります。食べる、飲む、と言うのも一つの気分転換の方法です。 「体に良い悪い」は、キリがない 食べ物と体の関係に触れている情報はあふれるほどあります。 それだけ関心が高いということで...
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脳の疲労と仕事の質 積極的に脳を休めて、効率的で質の高い仕事をしましょう

仕事にはいつも良いコンディションで臨みたいもの。ですが、仕事が増えるにつれて、それも難しくなってきます。仕事の質を維持するために、脳の疲労を少なくする方法を考えます。 疲労と仕事のクオリティ 数字の分析や文書の作成など、ルーティンではな...
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